Преодолей 5 главных препятствий на пути к своему бизнесу
Многие офисные клерки ненавидят свою работу и хотят начать свое дело. Злобные начальники, следящие за каждым шагом и присваивающие ваши хорошие идеи, рождают во многих стремление к предпринимательству. Сегодня самое лучшее время для того, чтобы начать свой бизнес. У предпринимателей есть доступ к огромному количеству информации, большому количеству ресурсов и началу бизнеса с небольшим капиталом.
5 препятствий, которые нужно преодолеть на пути к своему делу
Нет денег: Отсутствие стартового капитала – наиболее частая проблема, о которой можно услышать, когда речь идет о создании своего дела. На самом деле ключ к тому, чтобы добиться всего с нуля заключается в решении главной задачи любого бизнеса – поиска клиентов. Забудьте о навороченном офисе, кожаном стуле или цветных брошюрах на глянцевой бумаге. Для начала малого бизнеса не нужно больших денег.
Нет времени: Работа 40 часов в неделю, семья и отдых на выходных – вот на что обычно люди тратят время. Но время – это ресурс, который можно контролировать. Если вы хотите стать успешным владельцем бизнеса, управление временем – это обязательное условие. Свое дело требует жертв. Вам придется от чего-то отказаться, чтобы дать ему толчок.
Нет безопасности: Давайте посмотрим правде в глаза. Когда вы покинете крупную компанию, вы кое-чего лишитесь. Вам будет проще, если вы молоды, но если нет, вам будет недоставать социального пакета с медицинской страховкой. Купите ее сами или начните откладывать деньги на экстренный случай.
Нет поддержки семьи: Очень трудно отказаться от комфорта и защищенности, который дает крупная компания, и начать свой бизнес. Без поддержки семьи и друзей этот путь может быть очень трудным. Чтобы заручиться поддержкой объясните свою идею бизнеса родным и составьте хороший бизнес-план. Если они увидят, сколько времени вы потратили на то, чтобы минимизировать риск, они окажут вам больше поддержки.
Нет смелости: Всегда можно найти отговорки почему не стоит начинать бизнес. Ваше самое большое препятствие на пути к успеху – это вы сами. Страх есть у всех предпринимателей. Нужно принять свой страх и сражаться с ним каждый день.
Миллионы предпринимателей добились успеха. Сделайте решительный шаг сегодня и присоединитесь к ним.
3 способа преодолеть препятствия на пути к цели
Мы часто ставим себе цели: похудеть/найти новую работу/выучить иностранный язык/наладить режим дня – у каждого свой список. Цель воодушевляет, наполняет нас энергией. Обдумываем, как ее достичь, разбиваем путь к ней на более реалистичные и достижимые этапы. По крайней мере, такими они нам кажутся, пока процессом управляет наш рациональный мозг…
Но через какое-то время мы сталкиваемся с серьезным противодействием. В игру вступает эмоциональный мозг, и наше видение желаемых перспектив сменяется внутренним хаосом. Теперь все будет зависеть от того, к какому мозгу – рациональному или эмоциональному – мы прислушаемся.
Кто возьмет верх?
Учитывая, что большинство из нас бросает свои цели на полдороге, чаще мы становимся жертвами своего эмоционального мозга. Ничего удивительного, ведь он гораздо активней и настойчивей, нежели рациональный – по своей природе ленивый и склонный следовать на буксире за эмоциональным.
При столкновении с каким-либо внешним препятствием между ними происходит примерно такой диалог:
Эмоциональный мозг: «О! Препятствие! Оно несет угрозу для нас!»
Рациональный мозг: «Наверное, я соглашусь… Оно выглядит довольно устрашающе…»
Эмоциональный мозг (в панике): «Почему мы все еще здесь? Бежим отсюда – быстро. »
Рациональный мозг (готовый на все, лишь бы эта история поскорей закончилась): «Да, пожалуй, нам не справиться, мы недостаточно способные/знающие/привлекательные…»
Душевный хаос нарастает, ощущение «я недостаточно хорош для этого» все сильней резонирует с бессознательными установками. Внешние препятствия вскоре превращаются во внутренние, в которые мы начинаем искренне верить, и наше продвижение к цели останавливается.
Эмоциональный мозг убеждает нас сдаться перед трудностями, рациональный чаще всего подчиняется ему
Чтобы достичь цели, нам нужно взбодрить наш рациональный мозг, чтобы он взялся за дело всерьез, не поддаваясь паническим настроениям эмоционального мозга.
Поясним это на таком примере. Представьте, что едете в машине с маленьким ребенком, и он от испуга отпихивает вас от руля, думая, что если он станет рулить, вы оба будете в безопасности. Как вы поступите?
Как включить рациональный мозг
1. Присутствуйте в настоящем моменте
Первым делом нужно вернуть ребенка на его место на заднем сиденье, чтобы он не мешал управлять машиной. Это вопрос безопасности, но не только – ребенок станет спокойней, видя, что вы взяли ответственность на себя. Поскольку в данном случае ребенок и взрослый представлены в одном – вашем – лице, это означает, что вам нужно не поддаваться истерике и соблазну немедленно капитулировать, а восстановить свое присутствие в настоящем моменте.
Когда между стимулом и реакцией есть зазор, вы контролируете себя и свои действия. Как показывают исследования, в этом случае мы не отступаем перед трудностями, открыты для разнообразных возможностей и, выбрав подходящую, действуем смелее.
2. Трансформируйте энергию
Даже на заднем сиденье ребенок может продолжать кричать и плакать по инерции. В этом случае не рассчитывайте, что он сам успокоится и расслабится. Переключите его с негативной эмоции на столь же сильную позитивную. Хорошо помню, что, когда моему сыну было два года и он начинал плакать, легче было заставить его рассмеяться, чем успокоить.
Точно так же, когда мы, взрослые, объяты страхами или беспокойством, мы можем перевести негативную энергию в конструктивное русло.
3. Добивайтесь согласованной работы
Рациональный и эмоциональный мозг имеют разные мотивационные системы. Первый настроен планировать и осуществлять планы, второй стремится избежать боли и обеспечить безопасность. Секрет успеха состоит в том, чтобы примирить эти разные намерения и добиться согласованной работы. Если мы представим, как прекрасно будем себя чувствовать, достигнув цели, эмоциональный мозг настроится на ее достижение.
Чаще всего добиться цели нам мешают не внешние обстоятельства, а препятствия, которые мы создаем себе сами
Не менее важно и приучить рациональный мозг прислушиваться к нашим эмоциям: они могут служить ему компасом, помогающим выбрать не цель, но путь. Продолжая наш пример с ребенком в машине – допустим, мы воодушевили его, рассказав, в какое чудесное место едем, однако нам хочется, чтобы и само путешествие его радовало, и ради этого мы можем немного изменить намеченный маршрут, например, поехать в объезд.
Реже всего достичь цели мешают внешние обстоятельства. Это лишь первый уровень препятствий. Чаще всего мешают препятствия, которые мы создаем себе сами. Если научиться распознавать, когда нами управляет эмоциональный мозг (в этот момент мы испытываем страх), мы сможем передать ответственность более продвинутым областям мозга. И сумеем достигать поставленных целей.
Подробней см.на сайте Happify Daily.
Об эксперте
Хомайра Кабир (Homaira Kabir), позитивный психолог, коуч, когнитивно-поведенческий терапевт. Как автор сотрудничает с такими изданиями, как Forbes, The Huffington Post, The Globe and Mail.
Настаивать на реальном
Упорство – важное качество характера, но стоит ли упорствовать, если цель недостижима? Исследователи из Университета Британской Колумбии и Университета Конкордиа уверены, что для здоровья порой благоприятнее отказаться от недостижимой цели в пользу другой, более реалистичной.
Пять языков любви
Пастор и семейный консультант Гэри Чепмен предлагает любопытную классификацию поведенческих моделей, по которым мы выстраиваем наши отношения с партнером.
Этап 5. Преодолеть препятствия
Этап 5. Преодолеть препятствия
Знаете, почему вы не можете заключить ту или иную сделку? И сколько в вашем распоряжении способов обойти препятствия, мешающие клиенту совершить покупку? Наиболее трудные преграды – такие, о которых вы не подозреваете. Потребности клиента и возможные препятствия на пути к сделке способный продавец выясняет в самом начале торгового процесса. Но очень часто, уже в разгаре переговоров, возникают скрытые, ранее неизвестные преграды. Конечно, можно прямо спросить у клиента: «Что мешает вам согласиться?» С помощью стандартного набора вопросов лучшие продавцы подробно квалифицируют покупательские критерии своих клиентов порой даже до начала сделки. Организуйте еще один учебный семинар на тему «Как вызвать у клиента желание приобрести нашу продукцию или услуги?».
Как уже ранее упоминалось, лучший вариант для совершения сделки – когда покупатель выносит самостоятельное решение о покупке, поскольку такой вывод наиболее логичен и вытекает из представленной вами информации. Опять же: ваша базовая история должна обязательно сработать, чтобы изменить у клиента прежние критерии покупки и подвести сделку к логическому завершению, как это описано в главе 4. Вы можете также наглядно объяснить клиентам, какие они понесут расходы, если не воспользуются вашими продуктами или услугами. Вот какие вопросы задают мои продавцы:
• С какими наиболее серьезными проблемами в маркетинге сталкивается ваша фирма?
• Что для вас значило бы решить эти проблемы раз и навсегда?
• Во что они вам обходятся?
Когда потенциальный клиент размышляет в таком ключе и понимает, что наше сотрудничество поможет ему решить назревшие проблемы, он сам идет на сделку.
Но даже если вы заранее подготовите почву, задав хорошо продуманные вопросы, преграды все равно возникают. Это происходит спонтанно и, как правило, уже ближе к заключению сделки. Но если помнить о том, что препятствия – это скорее возможности для заключения сделки, то вы не будете рассматривать их только с негативной стороны. Предположим, клиент возражает: «Мне бы очень хотелось купить ваш продукт, но сейчас я не могу себе этого позволить». Конечно, возражение обоснованное. Вообще, лучше всегда соглашаться с подобными возражениями. Согласие расслабляет клиента. Вы можете продолжить в таком духе: «Что ж, это, конечно, серьезная причина не тратиться именно сейчас. Но позвольте узнать у вас вот что. Деньги – единственная преграда между вами и этим продуктом?» Если в этот момент есть еще какие-то препятствия, они сразу же выявятся. Если нет, клиент просто ответит: «Да нет, если бы я мог сейчас себе это позволить, я бы купил».
Такой прием называется изоляцией препятствий. Этому сотрудников отделов продаж обучают на любых тренингах. Однако тем не менее я чуть ли не каждый день наблюдаю, как они совершают ошибки. Полагаю, что суть обучения или стажировки любого сотрудника сводится к следующему: необходимо досконально прорабатывать каждую стратегию, проявлять решимость и соблюдать дисциплину. Это единственный способ полностью вобрать в себя все необходимые методики, так чтобы они стали неотъемлемой частью вашего мышления и поведения.
Поэтому, когда кто-то из клиентов высказывает возражения, постарайтесь изолировать препятствия, и тем самым вы совершите мощный шаг к заключению сделки. После этого уже все зависит только от вас. Скажите: «Хорошо, а если я все-таки предложу способ, который даст вам возможность приобрести у нас этот товар?» Как только клиент согласится, считайте, что сделка уже у вас в кармане. Вам нужно более творчески подойти к финансовой стороне вопроса и еще сильнее заинтересовать клиента в продукте или услуге, доказав, что в будущем он многое потеряет, если не приобретет их сейчас.
5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
Нейропсихолог Тео Цаусидис в книге «Мозг с препятствиями» рассказывает о скрытых барьерах, которые мешают нам достигать целей, и способах их обойти.
Головной мозг — мощное орудие. Зная, как им управлять, можно решить широкий спектр проблем. Процесс управления состоит из двух элементов: осознание и вовлечённость.
Осознание — это понимание, что такое барьер, что его вызывает, как он препятствует достижению цели и каким образом с ним справиться.
Вовлечённость — это выполнение шагов, которые вы считаете необходимыми для развития новых подходов к мышлению и действию, а также способность достигать любой поставленной задачи.
Сбои в мышлении образуют барьеры, а в итоге мы тормозим, начинаем плыть по течению и даже отступать. Эти барьеры превращают мотивацию в остановку, результативность — в имитацию деятельности, а мечты — в зелёную тоску. Наши действия становятся бесцельными, неэффективными и не ведут к успеху.
А теперь рассмотрим пять скрытых барьеров мозга и стратегии их преодоления.
Барьер 1: сомнение в себе
Монстр внутри нас. У него много имён: недостаток уверенности, чувство незащищённости, застенчивость, низкая самооценка, нехватка веры в свои силы и так далее. Когда не ясно, что делать, становится страшно. Испуг блокирует действие и внушает чувство уязвимости. Человек начинает сомневаться в собственных способностях, сообразительности, силе, успешности. Внимание переключается с того, что надо сделать, на самозащиту, и это приводит в тупик. Вы избегаете пробовать новое, общаться, быть в центре внимания и менять жизнь. Нет ничего более жалкого, чем жизнь в постоянном страхе.
Решение
Сомнение включается, когда мозг начинает реагировать на тревогу, хотя реальной опасности нет. Чтобы этого избежать, необходимо тренировать мозг подавлять ненужные опасения. После неоднократного столкновения с необычной задачей мозг перестаёт чрезмерно реагировать и привыкает.
Изучите, чего вы боитесь. Знакомый демон лучше незнакомого.
Часто сомнения в себе связаны с нехваткой информации. Факты и данные переключают мозг с примитивной четырёхфазной схемы «замри-беги-бей-сдавайся» на более сложную и менее эмоциональную, поэтому испугу труднее подавить вас.
В своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл пишет, что успех зависит от продолжительной практики и что у лучших специалистов в своей области за плечами тысячи часов опыта. Мораль: возьмитесь за то, чего не умеете, и делайте это снова и снова.
Барьер 2: прокрастинация
Если существует преступление, в котором нет-нет да и виновен каждый человек, то это прокрастинация — откладывание дел на потом. А ведь основной ингредиент успеха — действие. Без него не достичь желаемого. Поскольку прокрастинация приводит к задержкам, поддаваться ей — то же самое, что вообще ничего не делать.
Откладывание до бесконечности приводит к непредсказуемым последствиям.
У жизненных целей — карьерного роста, открытия бизнеса, финансовой независимости, самореализации — нет заданной даты. Нет сроков — нет и последствий их срыва. Это также означает отложенное действие. А нет действия — нет и результатов. Замкнутый круг. Хватит откладывать борьбу с прокрастинацией!
Решение
Иногда связь между желаемым и тем, что нужно сделать для этого, неясна. Когда то, что предстоит сделать, кажется не имеющим отношения к вашим целям, задача получает низкую степень значимости и откладывается. Чтобы прояснить картину и начать двигаться к цели, учтите несколько моментов.
Какие навыки вам нужны? И нужно ли вам самому выполнять эту задачу? Можно её перепоручить или вообще не выполнять? Если делать всё-таки надо, какие есть варианты решения задачи?
Проведите мозговой штурм. Рисуйте в воображении результат как можно живее. Сильное желание получить задуманное не даст вам сбиться с пути. Заранее определите, сколько у вас есть ресурсов, а сколько ещё понадобится. Делайте в день хотя бы немножко. Немного — это много.
Барьер 3: многозадачность
Многие годы считалось, что умение делать несколько дел сразу — непременный атрибут любого уважающего себя успешного человека. Позже проявились серьёзные побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость, постоянное ощущение спешки.
Пришло время разрушить миф о многозадачности. Это невозможность сосредоточиться на чём-то одном. Это рассеянность, перегрузка и проблемы с определением приоритетов в конкретный момент.
Многозадачность похожа на жизнь внутри скобок: надо постоянно начинать и заканчивать дела, в какой-то момент нити событий переплетаются и человек запутывается. Это напоминает решение примера:
(14 + (4 × 5 (6 + 1 – 9)) / (6 + 72 / (3 × 3) + 7 + (9 – 4) / 5 × (3 + (8 / 4) / 5)))) = x
Чем больше увлекаешься многозадачностью, тем больше остаётся незакрытых скобок, и их число непрерывно растёт.
Решение
Большинство исследователей выделяют четыре основных типа управления вниманием.
- Фокусировка: включить фонарик. Человек видит обстановку и выбирает, на что обратить внимание. Это как в тёмной комнате включить фонарик, посветить им перед собой и увидеть обстановку.
- Удержание: не дать свету погаснуть. Удержание внимания — это способность концентрироваться на чём-то продолжительное время.
- Выбор и игнорирование: удержать свет в одной точке. Это способность концентрироваться на чём-то одном и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
- Переключение, или чередование внимания: переходить от одной важной задачи к другой, остановиться в процессе выполнения, перенаправить внимание на что-то ещё, а потом вернуться к отложенной задаче и начать с того места, где вы прервались.
В выступлении на TED в 2012 году Паоло Кардини предложил прекрасное противоядие от многозадачности — однозадачность. Это умение стоит развивать! Вспомните о своей цели. Спросите себя, чем надо заниматься в этот момент, и включайте режим однозадачности!
Барьер 4: негибкость
Между твёрдой позицией и ненужным упорством большая разница. Следовать плану — это настойчивость. Отказываться его исправлять в изменившихся обстоятельствах — негибкость. Отстаивать свою правоту — добродетель. Верить в собственную непогрешимость — слепота.
Первичным действием, связанным с негибкостью, становится сопротивление. Сопротивление переменам, сопротивление новому, сопротивление прогрессу. Человек продолжает поступать и думать как раньше, хотя условия стали другими и прежние методы уже не работают. Он перестаёт реагировать на изменения, его творческое мышление и способность решать проблемы угасают.
Решение
Противоположность негибкости — креативность. Вот простой тест на психическую гибкость. Возьмите лист бумаги или телефон и за несколько минут напишите все возможные варианты применения носков. Сколько способов вы придумали? Насколько ваши примеры похожи между собой? Насколько продуманны ответы? Сложно ли было справиться с заданием?
Возьмите какую-нибудь насущную проблему: это может быть непринятое решение, затянувшаяся ситуация, нервирующее событие — всё, что требует действий. Зафиксируйте. Теперь приступайте к мозговому штурму: выпишите как можно больше возможных вариантов решения, сколько сможете выдумать. Соблюдайте два принципа: ассоциации спонтанные, и их не надо оценивать.
Осознанное внесение корректив в рутину и привычки — бесспорный способ приучать мозг к изменениям.
Барьер 5: перфекционизм
Перфекционизм меньше всего похож на проблему. Стремиться к совершенству кажется чем-то нужным и возвышенным. Но «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо всё, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца. Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить — и всё равно этого будет мало, потому что идеал недостижим.
Решение
Перфекционизм — это неспособность определять приоритеты. Вторичное становится первичным. Фон выходит на передний план. Надеть правильную одежду важнее, чем получать удовольствие от вечера, а сервировке уделяется больше внимания, чем приготовлению обеда. Прежде чем приступить к работе над проектом, спросите себя: «К чему я стремлюсь в этот момент?» Сформулируйте простую и прямую цель, например «приготовить ужин» или «сделать презентацию для работы». Установите железные ограничения. Если появляются зацикленность и озабоченность мелочами, остановитесь и напомните себе о цели.
Какие могут возникнуть препятствия на пути к цели?
Всем большой привет! Поставить цель – очень легко, добиться ее – очень сложно, если не знать, как это сделать. Многие в погоне за успехом и счастьем не учитывают множество моментов и начинают сталкиваться с препятствиями, которое совсем не способствуют прогрессу, а наоборот затягивают в прошлую жизнь и тормозят наши действия. Отсюда люди опускают руки, мотивация кончается, на силу воли надежды никакой. Жизнь возвращается на круги своя, а мечта так и остается мечтой.
Те, кто уже добился своих целей, знают, что это делается не на раз-два-три, над ними нужно работать, и не мало. Что только стоит поддерживать вдохновение, желание и мотивацию что-то изменить в жизни. Давайте сегодня поговорим о том, что чаще всего останавливает нас, что сдерживает, какие существуют самые распространенные препятствия на пути к цели.
Препятствия на пути к цели
Каждый из нас, независимо от пола и возраста, расы и силы духа на пути к цели столкнется со стеной, которая будет преграждать путь для прогресса и развития. И для того, чтобы дойти до конца, необходимо эту стену обойти или разрушить.
Сложить руки и забыть о мечте – самое легкое, что можно сделать. Но тогда это грозит потерей самоуважения и признания окружающих. Нужно действовать, работать, искать пути преодоления препятствий, и тогда вы точно добьетесь желаемого и выйдите на новый уровень.
Страх
“А что если у меня ничего не получиться? Что если силы время и деньги уйдут впустую?” – в начале своего пути практически все задаются данными вопросами. Страх – это вполне нормальное и естественное явление перед неизвестностью. Главной задачей этого чувства – обеспечение сохранности, безопасности и спокойствия. Что-что, но спокойствие – это не то, что поможет вам добиться цели. Существует такое понятие, как зона комфорта – это привычная для нас среда, действие, мысли, пространство, где вы чувствуете себя в своей тарелке. Но для того, чтобы что-то добиться, просто необходимо расширять свою зону комфорта – знакомиться с людьми, развиваться, узнавать новое, создавать новые навыки, менять мышление и поведение. Все это поначалу доставляет дискомфорт. Отсюда реакция нашего сознания: “Дружок, может быть, не стоит этого делать, ведь тебе будет не комфортно?” Страх сковывает мысли, вы начинает бояться будущего. Но на самом деле ничего не произойдет. Большинство страхов – это иллюзия, защитная реакция нашего организма.
Желание получить все и сразу
Слишком сильное желание добиться результата, может сопровождаться множеством действий, проектов, которые призваны приблизить вас к мечте. Сильнейшая мотивация постоянно выплескивается в идеи, которые хочется воплотить здесь и сейчас. Но не стоит распыляться в разные стороны. Начните с малого и закончите сначала один проект, затем возьмитесь за другой. Выполняйте каждый шаг своего плана качественно, не отвлекайтесь на внешние факторы. Желание получить все и сразу не помогут вам добиться желаемого, будьте терпеливы и последовательны в своих действиях. Для того, чтобы откинуть данное препятствие, поставьте себе реальные сроки выполнения задания. Не торопитесь, но и не растягивайте его до бесконечности. Следуйте намеченному плану и все получиться.
Отвлекающие обстоятельства
Представьте, что вы решили похудеть, привести себя в порядок. Цель есть, мотивации хоть отбавляй. И вот вы решили позаниматься дома физкультурой, подтянуть мышцы, и тут выбегает орава детей и просят с ними поиграть или просто-напросто мешают.
Или другой случай, сидя на работе, вы выполняете проект, который будет фурором и повысит вас в глазах начальства и коллег. Это ваша цель. Тут начинаются звонки, предложение коллег попить чайку, или другие заманчивые предложения.
Вообще отвлекающих моментов может быть огромное количество. В данном случае необходимо поставить четкие границы, как себе, так и окружающим. Если вы занимаетесь делом, то не имеете право отвлекаться или поддаваться на провокации.
Отсутствие четкого плана действий
Наикрупнейшая проблема и препятствие, которое гарантировано, обеспечит провал всего вашего предприятия – отсутствие четкого плана действий. Известно, что достижение цели сопровождается четкими шагами, которые планируются заблаговременно. Да, они могут меняться, корректироваться или даже полностью становиться противоположными. Но незнание с чего зачать и чем закончить обернется неудачей и разочарованием. Как только вы определите, чего хотите добиться, сформулируете план достижения желаемого, будете знать, что за чем следует, что нужно сделать, чтобы выйти на следующий уровень.
Отрицательные мысли и негативные установки
Я уже говорила в своих статьях, что негативные установки и отрицательные мысли – залог неудач. Препятствия на то они и препятствия, чтобы преодолевать. Настройте себя на положительную волну. Откиньте страхи, сомнения неуверенность. Верьте в себя, думайте о хорошем. Раз вы начали заниматься делом, значит оно точно вам нужно, и вы добьётесь успеха. Тогда зачем вообще стремиться к цели, если заранее вы уже настроились на то, что потерпите провал? Постоянно представляйте, что вы на вершине, что у вас есть все, что хотите добиться. В своем воображении рисуйте приятные картины той жизни, которую хотите. Это отличный способ внутренней мотивации и преодоления негативной установки. Про позитивное мышление подробнее можете прочесть здесь.
Отсутствие понимания и поддержки
Настроить себя на положительную волну не трудно, если захотеть, найти мотивацию и идти дальше. Но труднее справиться с непониманием родных и близких. Отсутствие поддержки могут сломить человека и отказаться от своей мечты. “Зачем тебе это нужно?”, “Не занимайся ерундой!”, “Навряд ли у тебя что-то получиться”. Это фразы, которые слышат те, кто сталкиваются с подобным явлением.
На это я могу лишь сказать одно – будьте верными себе и идите к свой цели. Жизнь одна, и вы ее должны прожить так, как считаете нужным. Не опирайтесь на негативное мнение и недоверие других людей. В мире много того, что невозможно понять, но все зависит от самого человека, от его образа мыслей и от стиля существования. Идите вперед, гордо подняв голову, ведь только вы знаете, куда ведет ваш путь, и какой результат будет в конечном итоге.
Неудачи
Наша жизнь окрашена в черные и белые полосы также, как и наш путь к цели и мечте. Если бы все давалось легко и просто, то не было бы такого понятия, как ценность. Ценность цели проверяется благодаря взлетам и падениям. Да, неудачи – это существенное препятствие, которое способно разрушить ваши планы, сломить силу духа, уничтожить мотивацию. Очень часто люди сталкиваются с ней и опускают руки. Но смысл провалов должен вами интерпретироваться в ином ключе. Мне очень нравиться выражение “Все, что нас не убивает – делает нас сильнее”. Неудача – это ценнейший опыт, знания, которые помогут вам выстоять в следующих ситуациях и обстоятельствах. Будьте стойки и не опускайте голову, верьте в себя и продолжайте путь, каким бы тернистым он ни был.
Лень
Лень – причина пассивности и однообразия. Многие вообще не хотят менять что-то в жизни из-за лени и нежелания предпринять действия, потрудиться, но зато вывести себя на новый уровень существования. Лень тормозит и препятствует прогрессу. Но существует такое мнение, что на самом деле, этого явления вовсе не существует. Понятие приравнивается к отсутствию мотивации. Нет мотивации – нет желания меняться. В чем том можно согласиться с теорией. Отсюда следует вывод, если вы поймёте, что на вас напал лень, то повысьте свой уровень мотивации и вдохновения.
Прокрастинация
Прокрастинация – это откладывание важных дел на потом, до завтра, до следующего раза. Оно с чем-то сравнимо с ленью. О том, как с ней бороться я писала в этой статье. Вы должны понимать, что отложенные дела, особенно те, которые приближают вас в желаемой цели, очень угнетают ваше сознание, вы меньше уверенны в себе, так как понимаете, что могли бы сделать дело, но не сделали его. Самооценка падает, появляются негативные мысли, сомнения.
Как правило, прокрастинация проявляется четко и ясно, ее легко узнать по фразам: “Я сделаю это завтра”, “В следующий раз я возьмусь за этот проект”. Огромное количество людей откладывают важные проекты до следующего раза, так и не понимая, что есть большой риск, вообще за них не взяться. Печатно, но факт, прокрастинация – распространённое явление, тормозящее прогресс.
Например, вы решили сесть на диету и похудеть. Вот настал новый день, пора сдержать обещание самому себе, но поступило предложение вечером сходить в кафе, расслабиться. Вы думаете, зачем мне сейчас садиться на диету, если я все равно вечером наемся? Какой смысл? На следующий день ситуация повторяется, только причина появляется другая. Появляется препятствие, с которым не так просто справиться. Но если захотеть, то все получиться.
Как видите, чтобы добиться цели, нужно постараться, на пути могут возникнуть множество непредвиденных препятствий, задача которых остановить вас и помешать осуществить свою мечту, но не сдавайтесь, идите вперед, ваши достижения зависят только от вашего желания.
Управление собой в жизни и в бизнесе: 5 препятствий и 5 способов их преодолеть
Содержание
Прочитал очень интересную заметку из журнала Chief Time про управление собой! Тема актуальная и заметка интересная, по этому публикую ее у себя в блоге. И начну с высказывания!
«Умеющий управлять другими силен, но умеющий управлять собой еще сильнее».
Сказал: Лао-Цзы (Китайский философ)
Лично меня эта фраза пробрала до мурашек, если вас тоже, значит вы хотите уметь управлять другими и собой в бизнесе и в жизни, а желание это хорошее начало! Ниже приведу 5 основных препятствий к управлению собой м сразу же будет 5 способов эти препятствия преодолеть.
Чаще всего лень-естественная реакция организма на бессмысленную работу. Отсутствие уверенности в правильности начатого дела, вялые сотрудники, скучные мероприятия — все эти обстоятельства «кормят» нежелание трудиться. Бороться с ленью можно и нужно. Начните с малого: принуждайте себя к труду на протяжении небольшого промежутка времени, и постепенно втянетесь в процесс. Иногда стоит прибегнуть к помощи психолога. Если и это не помогло-смените бизнес или род деятельности. А что делать!
Возможно у вашей лени чисто физиологические причины. Проконсультируйтесь с врачом, но прежде попробуйте исключить самую частую причину переутомления — информационную перегрузку.
Опоздание
Из сотен причин на которых строится привычка к хроническим опозданиям, к предпринимателям применимы лишь несколько. Первое — подсознательное стремление подчеркнуть свою значимость, приходя на совещание последним. Осознанный вариант той же направленности — вы воспринимаете необходимость приходить вовремя как посягательство на собственную свободу, а опоздание дарит иллюзию ее соблюдения. Продвинутый «Иллюзионист» любит чувствовать себя «властелином времени», составляя неосуществимо плотные графики на день.
Следствием этой пагубной привычки может стать потеря нужных стратегических партнеров, ценных работников и даже близких людей. Единственное что может помочь, — детальный анализ явных и скрытых выгод от опозданий.
Многозадачность
Стратегия многозадачности продуктивная лишь на первых порах. Переключение с одного дела на другое приводит к лишней трате времени и душевных сил. Итог — снижение эффективности на фоне повышенной утомляемости.
Цель, как вам известно, всегда одна, а задача для ее достижения — несколько. Подумайте, какие из дел приблизят вас максимально к выполнению глобальной вашей цели. Попытайтесь сгруппировать задачи. Выделите три самые главные, внесите в свой ежедневник и выполните их обязательно. Остальные вы сделаете по мере сил. По чаще вспоминайте Уинстона Черчиля, который одобрил делегирование за долго до появление этого термина, сказав: «Умный человек не делает сам все ошибки — он дает шанс и другим».
Перфекционизм и неудовлетворенность собой
Дотошные предприниматели, поставив перед собой серьезную задачу, стремятся выполнить ее не просто качественно, а идеально.Только выполнение на «пять» может принести им удовлетворение. Но желаемый уровень не всегда достигается с первого раза, особенно при работе в упряжке с другими людьми, не обремененными «манией совершенства». И самое главное: когда задача все-таки решена на задуманные 100% , то время уже ушло, и добытый потом и кровью «идеальный результат» никому не нужен …
Выход таков: когда ставите перед собой гиперзадачу, заранее обозначьте тот минимальный, но приемлемый уровень, до которого вы хотите довести это дело. Последняя фраза, которой стоит завершать размышления о прошедшем дне: «На сегодня мне достаточно».
Синдром достигнутой цели
Такое состояние особенно часто возникает у ярких лидеров, отвечающих за жизнь и успех больших коллективов. как только человек достигает поставленной цели, к которой долго и упорно стремился, ему становится скучно и не интересно.
У этой ситуации есть два решения. Первое — заранее приготовить следующую цель или мечту, и незамедлительно приступать к ее воплощению. Второе — изначально ставить себе недостижимые цели. О чем мечтали все великие физики? О вечном двигателе. Не у кого это пока не получилось, зато сколько великих открытий удалось сделать на данном пути! Эти ученые вряд ли были бы столь продуктивными, не ставь перед собой такой грандиозной задачи.
Заключение
В бизнесе как и в жизни важна психология и психологическая подготовка и если вы будете готовы учиться управлять собой, то вы с легкостью будете уметь управлять целыми компаниями. Спасибо за внимание.
Психологи назвали 8 принципов, которые помогут добиться заветной цели даже отъявленному лентяю
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Лучший способ добиться желаемого, по мнению многих бизнес-коучей и психологов, — поставить SMART-цель. Подобная цель обладает 5 качествами: она конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная и определенная во времени. Кажется, в преддверии нового года эта концепция как никогда актуальна.
AdMe.ru знает, как тяжело достигать реальных результатов, и поэтому подготовил для вас эту маленькую инструкцию, которая поможет каждому человеку приблизиться к достижению заветной мечты.
1. Сформулируйте четкую конечную цель
Чем точнее вы сформулируете цель, тем быстрее настанет тот момент, когда она будет достигнута. Если желаний много, лучше записать их на листочке и взглянуть, какое из них работает на остальные. Общие фразы вроде «похудеть» или «накопить денег» не годятся: цель должна быть конкретной. Не забывайте и о такой простой вещи, как достижимость. Скажем, долларовым миллионером за год никому из нас явно не стать.
И последнее: сделайте так, чтобы цель несла позитивный заряд. Хотите сбросить лишний вес? Тогда ваш вариант — «весить 50 кг», а не «избавиться от 20 кг».
2. Разделите главную цель на несколько
Мечта всегда масштабна, поэтому ее лучше разделить на несколько маленьких. Одно дело, когда вы хотите за год написать роман, и совсем другое, если вы решили писать по одной главе в месяц. Во-первых, небольших результатов проще добиться и они оказывают мощный мотивационный эффект. А во-вторых, дедлайны будут короче, что создаст иллюзию быстрого достижения цели.
Источники:
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/3-sposoba-preodolet-prepyatstviya-na-puti-k-tseli/
http://econ.wikireading.ru/58636
http://lifehacker.ru/5-prepyatstvij-na-puti-k-celi/
http://homeblogkate.ru/prepyatstviya-na-puti-k-celi/
http://kakzarabativat.ru/soveti/upravlenie-soboj-v-zhizni-i-v-biznese-5-prepyatstvij-i-5-sposobov-ix-preodolet/
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/8-prostyh-pravil-po-dostizheniyu-celi-kotorymi-polzuyutsya-uspeshnye-lyudi-1970815/
http://pqm-online.com/publications/kmb/chem-otlichaetsya-validacziya-ot-verifikaczii
Загрузка...