Сьогодні приготуємо легкий білковий салатик з кальмаром, яйцями і квасолею. Салат виходить ситним, але не сильно калорійним. Дуже смачний і простий у приготуванні. Салат готується дуже просто.
Інгредієнти:
свіжий огірок — 1-2 штуки;
відварені яйця — 4-5 штук;
кальмари — 1-2 баночки;
консервована біла квасоля — 1 банка;
зелень;
сіль, перець за смаком.
Процес приготування салату з кальмаром, яйцями і квасолею.
Всі необхідні інгредієнти потрібно подрібнити звичним для вас способом, перемішати між собою з додаванням майонезу і посолити за смаком. Огірки нарізаємо кубиком.
Перемішати всі підготовлені продукти між собою з додаванням квасолі і майонезу. Посолити і поперчити.
Салат виходить дуже ситним так як в ньому багато білка. Огірок і зелень додають йому свіжість і врівноважують смак. Обов’язково спробуйте приготувати і до того ж це не займе у вас багато часу.
Добавить комментарий