Лимонна вода для схуднення » Кулінарні рецепти страв з фото. Домашня кухня

Для приготування такої води необхідні лимон, апельсин, вода і м’ята.
Інгредієнти:
Питна вода — 1 літр,
Апельсин — 1 штука,
Лимон — 2 штуки,
Листя м’яти — 10 штук.

Спосіб приготування:
Листя м’яти кладемо в глечик де будемо готувати напій.

Лимон нарізаємо пластинками зі шкіркою. Теж саме робимо і з апельсином.

Апельсин, лимон, м’яту злегка подавити ложечкою.
Залити трохи теплою водою і дати настоятися напою протягом 10 хвилин.

Потім перемішати його і дати постояти ще 5 хвилин. Наш напій готовий.

Якщо додати лід, напій добре втамовуватиме спрагу, але буде менш ефективним. Також можна додавати ло лимону і інші цитрусові.


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *