Сьогодні готуємо дієтичний легкий салат швидкого приготування. Такий салат буде вас радувати кожен день, так як готується він дуже просто, він смачний.
Інгредієнти:
свіжі огірки — 500 г;
салатна цибуля — 1 шт.;
кріп — 1 пучок;
листя салату — 1 пучок.
Заправка:
мед — 0,5 ч. л.;
лимонний сік — 2 ч. л.;
гірчиця в зернах — 2 ч. л.;
рослинне масло — 5 ч. л.;
сіль — за смаком.
Процес приготування легкого салату на кожен день.
500 г свіжих огірків нарізаємо кружечками і відправляємо в глибоке блюдо.
Нарізаємо салатну цибулю. Відправляємо до наших огірків.
Беремо 1 пучок кропу і пучок листя салату. Миємо і сушимо. Нарізаємо і відправляємо в нашу загальну ємність.
Для заправки нам знадобиться половина чайної ложки меду, 2 чайної ложки лимонного соку, 2 чайної ложки гірчиці в зернах, 5 чайних ложок рослинного масла (в даному випадку кукурудзяна олія), сіль за смаком.
Все добре збиваємо і заправляємо салат.
Як бачите, салат дуже простий у приготуванні і дуже смачний. Смачного!
Добавить комментарий